Le p’tit Journal de l’Aloe Vera n°2 : ce qu’il soigne
Dans cette seconde édition du P’tit Journal sur balado (en podcast),
je vous propose une chronique sur l’aloe vera et ses bienfaits.
Pour la réaliser, je me suis inspirée essentiellement du livre d’Alasdair Barcroft,
Aloe vera, remède naturel de légende publié aux Editions Médicis.
qui vous permettront d’intégrer l’aloe vera à votre cuisine pour profiter pleinement de ses apports.
Vous pouvez écouter ce balado (podcast) tout en poursuivant votre navigation
en cliquant directement sur le bouton illustré « balado » ci-dessous
ou cliquer avec le clic droit de votre souris et choisir l’option « enregistrer le lien sous »
pour le télécharger et l’écouter plus tard.
Vous vous souvenez sans doute de tous les oligo-éléments que contient l’aloès et ne serez pas étonnés de découvrir le nombre d’affections qu’il peut guérir ! En gros, l’aloe vera est un agent de détoxification, un stimulant du système immunitaire, un anti-inflammatoire, un analgésique, un stimulant de la croissance des cellules, un accélérateur de la cicatrisation des tissus, un antiseptique, une source très riche en substances nutritives, une aide à la digestion !
Tout un panel bien impressionnant… Voyons un peu comment décortiquer tout cela !
Par voie interne, la pulpe
La détoxification : la pulpe d’aloès, quand elle est prise régulièrement et par voie orale, se révèle dépurative et désintoxiquante*. Elle travaille sur tout l’appareil digestif. En raison du lactate de magnésium qu’elle contient, elle peut ralentir l’activité de l’estomac en agissant comme un alcalinisant, améliorer la digestion en favorisant un équilibre des bactéries. Plus spécifiquement, l’aloe vera soulage les effets de l’indigestion, de l’acidité d’estomac ainsi que le syndrôme du colon irritable et les colites. Et comme l’amélioration de la régularité du fonctionnement intestinal entraîne une augmentation d’énergie et un mieux-être, on comprendra mieux encore pourquoi les médecines alternatives en recommandent la consommation !
La santé cardiovasculaire : les sels d’isocitrate de calcium que contient l’aloès pourraient intervenir efficacement chez les personnes qui souffrent de problèmes cardiaques ou à titre préventif chez les personnes ayant des antécédents familiaux. Surtout si combiné au psyllium, l’aloe vera entraîne une diminution de cholestérol et fait baisser la tension artérielle.
Le système immunitaire : l’aloe vera stimule, soutient et régule le système immunitaire. Particulièrement efficace dans le traitement des cas d’ostéoarthrite et d’arthrite rhumatoïde, il peut aussi bien réduire les bleus ou les enflures dues aux entorses, foulures, tendinites ou contusions. J’ai personnellement remplacé mon traditionnel tube d’arnica par un gel d’aloès, plus pratique également que le cataplasme d’argile (auquel je n’ai pourtant pas renoncé, nous en parlerons sans doute dans un prochain numéro du P’tit Journal !).
ET… il peut aider au maintien du bon fonctionnement du foie (voire au rétablissement des fonctions hépatiques) et des reins ainsi qu’offrir un mieux-être aux diabétiques en réduisant la proportion de sucre dans le sang et en favorisant la restauration du mécanisme de sa libération.
Par voie externe, le gel
Appliqué sur la peau, l’aloe vera élimine les cellules mortes, aide à la régénération de nouvelles cellules plus saines, accélère considérablement la cicatrisation. Sa réputation sur la guérison des brûlures est si connue que lorsqu’on parle d’aloe vera autour de soi, c’est toujours ce qui nous revient : « ah oui ! c’est très bon pour soigner les brûlures ! ». Oui, madame, mais c’est bien plus que cela… On recommande son usage pour les piqûres d’insectes, d’acné ou de de toute type de blessure.
La cicatrisation : même dans le cas des fractures, l’aloe vera intervient comme agent stimulant la symbiose active du calcium et du phosphore. Il régénère les tissus de la peau huit fois plus vite que la normale. Antiseptique, antibiotique et bactéricide, il guérit même les infections d’origine fongique (champignons). Voici donc quelques exemples d’affections que l’on peut soigner grâce au gel d’aloès : verrues, hémorroïdes, pied d’athlète, teigne, muguet, vulvite…
L’hydratation : en facilitant la circulation des éléments nutritifs et de l’humidité vers l’intérieur de la peau, l’aloe vera permet une pénétration et une absorption profonde dans les couches dermiques. Grâce à ses polysaccarides, il érige une sorte de barrière empêchant la peau de se déshydrater à nouveau. Ses agents antibiotiques et antihistaminiques en font un compagnon très prisé des peaux sèches et délicates.
Mais ce n’est pas tout. L’aloe vera est également un facteur de jouvence ! Je m’explique…
Dans le derme, nous avons des cellules de fibroblaste qui interviennent dans la fabrication du collagène, cette fameuse substance qui garde la peau ferme et souple. Or, cette protéine perd de son énergie avec l’âge, ce qui provoque un affaissement de la peau et des sillons gentiment appelés rides d’expression… Les recherches ont démontré que l’aloès accélère le processus de fabrication du collagène en plus d’améliorer la structure des cellules de fibroblaste.
Et connaissez-vous ces petites taches brunâtres, plus ou moins disgracieuses, qui apparaissent sur la peau avec l’âge que l’on baptise pudiquement du doux nom de « fleurs de cimetière » ? Eh bien, bonne nouvelle ! l’aloe vera contient un agent bloquant capable d’en inverser le processus en fournissant à la peau les composants nécessaires à sa vitalité et à sa souplesse. Si vous en avez sur les mains, testez l’application durant quelques semaines sur l’une d’elles et comparez !
Son pouvoir d’adaptation
L’une des plus étonnantes particularité de l’aloe vera, c’est qu’il a des propriétés adaptogènes ! En fait, une plante adaptogène, c’est une plante qui accroît la capacité de l’organisme à s’adapter aux différents stress auxquels il est continuellement soumis, quelle qu’en soit la nature ou l’origine. Puisqu’en le consommant, on absorbe à peu près 80 nutriments, l’organisme a toutes les chances de trouver ce dont il a besoin pour se rééquilibrer et pallier toutes les petites éventuelles carences, éventuels stress organiques dont nous pourrions souffrir. Cela fait de lui un agent approprié aux spécificités de tout un chacun !
Vous pouvez vous procurer d’excellents produits de l’aloe vera à un prix raisonnable ici.
Dans le prochain épisode, je vous proposerai quelques témoignages de thérapeutes qui utilisent l’aloès ou de patients qui en ont bénéficié… Vous verrez que les pouvoirs de l’aloe vera sont bien réels et qu’ils n’ont pas fini de nous étonner !
*Il convient toutefois de se renseigner rigoureusement sur la qualité du produit consommé puisque certains gels ne sont pas exempts d’aloïne, cette substance laxative et abortive qui se trouve juste sous l’écorce des feuilles.
Si vous avez des questions, des commentaires, des informations,
merci de les soumettre sous cet article et d’en enrichir ainsi le contenu.
La charte du P’tit Journal

Le p’tit Journal ne préconise aucune diète, aucun régime.
Le p’tit Journal ne se revendique d’aucune école, aucune philosophie particulière.
Le p’tit Journal est du style touche-à-tout, mais aussi reste-où-tu-as-pied.
Pour le p’tit Journal, en termes d’alimentation et de santé, le mieux est l’ennemi du bien,
mais il préconise d’explorer pour trouver une niche confortable
qui marie la santé et le plaisir de manger.
Ce mariage doit être basé sur la variété, le bon sens,
l’écoute de son corps et de ses ressentis
et l’apprentissage des données scientifiques et empiriques
du monde dans lequel nous vivons,
ainsi que sur une ouverture à l’enrichissement que sont immanquablement
les expériences des autres cultures et, surtout, de ceux qui nous ont précédés.
Le p’tit Journal n’est ni rédigé ni dirigé par un médecin et ne prétendra jamais
substituer ses conseils à quelque traitement médical que ce soit.
Le p’tit Journal offre juste une alternative possible
et compatible avec la liberté et le bon sens de chacun !
Ne manquez pas le prochain numéro du petit Journal de l’Aloe Vera:
« Des témoignages édifiants »


Stephane
L’aloe vera est vraiment une plante géniale, ‘joserais presque dire magique
. Je prends de la pulpe tous les jours depuis plusieurs mois et tous mes problèmes de digestion ont disparu.
Stephane Articles récents..bien être
Bernadette GILBERT
Bonjour Stéphane,
Merci pour ce témoignage ! On a du mal à imaginer tout ce que peut apporter l’aloe vera, et pourtant. En plus, c’est très simple à ajouter à la journée.
Merci pour ce témoignage et à bientôt !
Bernadette GILBERT Articles récents..Tajine de tofu aux fruits secs
Michele
Bonjour Bernadette,
Tu dis » surtout si combiné au psyllium, l’aloe vera entraîne une diminution de cholestérol et fait baisser la tension artérielle. » Sous quelle forme en prendre ? pendant combien de temps ? qu’est-ce que le psyllium et où en trouver ?
Merci de toutes ces précieuses informations.
A bientôt,
Michèle
Michele Articles récents..Comment le virtuel change la relation de couple
Bernadette GILBERT
Bonjour Michèle… Tu trouveras une réponse détaillée dans la prochaine capsule santé. N’hésite pas à demander des précisions si je n’y suis pas claire !!!
Josée St-Germain
Bonjour Bernadette, comme je veux bien commencer à prendre de l’aloe vera par voie interne, peut-il y avoir interaction avec des médicaments? Merci encore.
Bernadette GILBERT
L’aloe vera n’a pas de contre-indication… Il peut, comme toutes les plantes, développer des allergies auprès de certaines personnes qui y sont sensibles, mais pas de façon fréquente. Si vous deviez avoir un effet laxatif au début (ce qui est rare également avec le produit que je recommande puisqu’il est dépourvu d’aloïne), diminuez simplement la dose et réintroduisez-la progressivement. Toutefois, l’aloe vera ne peut remplacer les médicaments aussi longtemps que vous n’en avez reçu l’avis médical ! Etant donné que vous souffrez de maladies inflammatoires, je vous conseillerais le Freedom*, mais demandez à votre médecin si la glucosamine et la chondroïtine qu’il contient ne sont pas en interaction ou en renforcement de vos médicaments.
*Outre l’Aloe Vera Gel stabilisé, Forever Freedom contient également de la vitamine C, de la glucosamine, de la chondroïtine et du MSM (méthyle-sulfonyle-méthane). Le MSM est une forme organique de soufre qui se trouve naturellement dans les légumes et fruits frais et crus pour soutenir et maintenir des articulations souples et pour préserver un cartilage sain.
desseux
OU TROUVER L’ALOE VERA???
Bernadette GILBERT
Bonjour et toutes mes excuses d’avoir mis autant de temps à vous répondre. La raison est que mon site des produits à base d’aloe vera est en construction. Il est maintenant disponible ici. Pour la France, le lien devrait être ajouté d’ici 24 à 48 heures. Je communiquerai avec vous dès que ce sera en place ! L’aloe vera se trouve dans les boutiques de produits naturels, mais ils sont souvent de qualité moindre que ceux que je propose et, par ailleurs, ils sont plus chers. De plus, l’avantage est que vous les recevrez chez vous en un temps record. N’hésitez pas si vous avec besoin de plus de précisions à me contacter.
Lin@AloeMagazine
J’ajouterais que l’utilisation interne de l’Aloe vera RENFORCE son utilisation externe.
Dans le cas d’un eczéma par exemple (ou dermatites en général), la crème sera appliquée sur la peau, et la pulpe activera l’organisme pour « réguler » le problème (ou la maladie), grâce à son pouvoir adaptogène.